Temps d’écran : un nouveau mode de vie

Jean-Philippe Chaput est professeur au département de pédiatrie à l’Université d’Ottawa et Chercheur à l’Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l’Est de l’Ontario. Il a fait partie des groupes d’experts chargés d’élaborer les lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité, ainsi que les directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures. Roger Godbout est professeur émérite au département de psychiatrie de l’Université de Montréal et membre fondateur de la Société canadienne du sommeil. Il a également fondé et dirigé pendant 15 ans la Clinique spécialisée d’évaluation diagnostique des troubles du sommeil de l’Hôpital en santé mentale de Rivière-des-Prairies.

Au-delà des effets que les écrans peuvent avoir sur le cerveau, leur intégration dans notre vie quotidienne peut également affecter nos processus physiologiques.

La technologie face à l’ennui

John Eastwood est psychologue clinicien, professeur associé et co-président du département de psychologie de l’Université York. Il dirige également le laboratoire de l’ennui à l’Université de York.

Depuis les années 2000, l’ennui est si souvent cité comme une raison pour laquelle nous nous tournons vers nos appareils technologiques.